Mild ouderschap vraagt ultiem: mildheid naar onszelf als mens, partner, ouder.

Met een klein groepje van twaalf mama’s gaan we drie dagen op pad. Het hoofdstuk ‘Zelfzorg’ uit Nina’s boek ‘Mild Ouderschap’ is de leidraad van deze driedaagse. We gaan er dieper in op zelfzorg via theorie en sturen je naar huis met handvaten en tips en dompelen je onder in mindfulness. Je kan thuis verder aan de slag.